葛文德：老人脑中分泌的多巴胺是什么？_澳门百利宫

现在轮到我们长大成人了，要说服长辈我们还有很长的路要走。

与上述群体相比，我们可能会觉得老年人似乎普遍比年轻人更固执。是不是真的？确实如此。神经科学研究发现，老年人大脑中分泌的多巴胺比年轻人少（衰老、多巴胺和认知的相关三联体：现状与未来前景）。有关多巴胺是什么及其用途的更多信息，请参阅此处：什么是多巴胺？它有什么功能呢？ - 心理学。对此，伦敦大学学院的Robb Rutledge博士研究并解释了多巴胺分泌与老年人日益保守的行为之间的关系。详细内容请参考他在CurrentBiology%2816%2930475-4的文章。罗伯得出的结论是，通常风险越大，回报就越高；老年人并不是完全不冒险，而是冒险给他们带来的成就刺激没有给年轻人带来的满足和快乐那么大。因此，他们大多选择维持生活原来的样子，听以前喜欢的音乐，吃以前常去的餐馆，维持以前的生活习惯。

当然，题主举的例子不能简单地用想保持旧习惯来解释，而且我特别同意老人的“只有承认自己‘老’了，才能自然地生活”（《最好的告别”崩溃——接受变老）。这本书写得很好，格文德博士用很多案例来分析。我强烈推荐它。

知道老人确实比较“固执”，我们该怎么办呢？

1.尝试更多地了解他行为背后的意图。这取决于询问。我们可以做出很多假设，但如果我们不询问或帮助老年人理清思路，他们可能就没有仔细思考过自己为什么这么做。例如，如果对象的家人不想好好休息，是否意味着他们的生活更充实？或者你想显得有用？或者你不想让你的孩子累吗？或者其他什么原因。如果您第一次询问时他们拒绝告诉您，请再次询问并以不同的方式询问。比如，如果你劝他少做家务失败，你可以尝试要求做一份兼职，看看他用什么理由拒绝和反驳。

2、看问题的严重性，这将决定我们在行为上干预的程度。比如，如果老人坚持自己做家务，有些工作可能会对他目前的身体状况造成伤害。如果这件事比较紧急的话，老人可能会更加相信权威，提前告诉医生，让医生告诉他应该放下一些家务。。如果风险系数不高，可以慢慢地、渐进地建议，比如先减少某些家务劳动的强度。

3. 让自己更接近他或她的思维过程。老年人关心下一代。当我们说服他们时，我们可以巧妙地考虑他们的行为将如何影响我们。 “我的孙子一直想着你，说想多陪你玩，听你的故事。为什么我（或xx）不做家务之类的小事，你去给你的孙子讲故事呢？” “爸爸妈妈（或者爷爷奶奶），你看，自从你骨折后，我就很担心，现在家务活这么重，如果你再受伤，我会更担心，没办法了。”好好上班吧，上次老板跟我说过，你不想让我每天这么担心吧？” “如果XX能帮你处理这件事，我就安心多了。” 个人测试，有效。

4. 给他们一个长期保持健康的理由。这也会让我们更贴近他们的思维图，例如“上次我提到计划的家庭旅行，我们会一起去欧洲。有很多山路要走，如果我们的脚保养得不好，我们的脚会变得不舒服。”全家人都去不了。” “你一定要来参加我的毕业典礼。我们约定好一家人在XX面前一起跳舞。” “明年结婚的时候，我希望全家都健康在一起，我的婚纱照里也必须有我的父母/爷爷奶奶在里面。”

5、调整自己的情绪。如果我们想生气，找长辈以外的人吧。确实，当我们无法说服某人时，我们会感到恼火。如果是和某个室友，你可能会找另一个室友抱怨；如果是跟老板的话，你也不会直接去找老板吧？除非你真的想辞职。但如果我们不能告诉家人，我们常常会生他们的气。对于另一个人，如果您有专业的社会工作者或心理咨询师，请向他们解释您的情绪。专业人士将能够更好地帮助缓解您的情绪。如果你没有这样的资源，出去运动出一身汗，会让你感觉好一些。

6.认识老人和儿童的区别。我发现很多人说服一个固执的老人的方式和说服一个固执的孩子的方式是相似的。通过奖励或惩罚机制，说话的语气也会变得幼稚。 “你再不听我的话，我就不会再来看你了。” “我跟你说过多少次了，你怎么像小孩子一样任性？” 老年人除非患有痴呆症，否则他们就是成年人了。他们是成年人，比我们有更多的生活经验。我们使用成人语言与他们交流。

7. 接受这样的事实：如果我们可能无法说服他们，不要太自责。是的，如果用尽了所有的方法，他们还是不听，那是他们自己的选择。他们是独立的成年人。这也可能意味着他们现在的处境并没有我们想象的那么糟糕，因为尽管很辛苦，但他们还是可以做一些事情的。

面对日益固执的老人，我们需要做的、能做的就是时刻关心和理解他们行为的动机；如果发现问题严重，尽快采取措施；如果问题还小，就循序渐进、巧妙地说服他们。

事实上，在家里成功说服老人的能力，在职场上恐怕也是无敌的。如果我们这样想的话，我们就会更有动力去和老人多交流。